在人生的旅途中，我們總想着改變他人，以爲這樣就能獲得幸福，可是，改造別人是無用功，每個人都有自己的業力和選擇。我們唯一能掌握的是自己，爲自己負責不是自私，而是成熟，選擇你認爲正確的事，或許是善行，或許是成長，這源於內心的指引，而非外界的壓力。當你不執着於改變別人，你反而能專注我提升帶來內心的平和與外界的和諧。記住，你的生命是你的畫布，只畫出你心中的美景，世界會因爲你的光芒而改變。活出真我。

論在什麼時候，都不要喪失對此己的信心。無論你遇到多大的困難，無論你遇到多大的挑戰，無論你遇到多大的挫折，你總覺得你在原地踏步，你總覺得你並沒有在前進，但實際上是在積蓄力量，因爲最好的前進，一定是由後退的來推動的。前進跟後退，他們是辯證的，我們只要向前看就可以。有的時候，你可能覺得你沒有跟上時代的腳步，有的時候你可能覺得你並一直在順暢的前進，這個東西不重要，因爲後退原來是向前。

別讓恐懼決定你的選擇，這是打開了新世界的大門的方式。

永遠不要幼化、物化、弱化、鈍化自己，保持鋒芒，不要停止學習，這世上只有兩個人真正值得你在意，一個是8歲的你，和80歲的你，他們此刻都在注視着你，一個希望你勇敢開始，一個希望你不留遺憾。

學會獨處是一個很可貴的能力！年輕的時候，我們也擅長把祕密，憧憬，嗚咽寄托給身邊人，但時日漸遠後才發現，就算有再多的朋友，每個人也注定要走一段孤獨的路，因爲只要長大成人，你就會發現，大家開始各有各的光鮮與疲憊，心事與意見，各有各的沉默與武裝，高昂與軟肋，沒有人可以完全接住對方，很多時候都是你的焦慮，別人無法解決你的快樂，別人也無法體會。所以請隨時做好一個人穿越風雨的準備，再親密的人也只能做你的依靠，而非支撐。人獨自行過生命，蒙受玷污承擔罪過，痛飲苦酒，尋覓出路。當大浪滔天時，願你我都能在這份獨自的行走與承擔中，淬煉出足以劈開混沌，照亮前路的鋒芒！

爲什麼某些國家的社會事件層出不窮？根源之一是不同階層之間權力結構的放縱與失衡。這些國家社會結構高度依賴於經濟發展作爲政治合法性的基礎。當經濟增長放緩或出現結構性問題時，原本穩定的權力格局也隨之動搖。上層政治權力爲了維護統治安全，往往傾向於“自保”，採取將部分治理責任或行政權力下移的方式，以緩解自身壓力。然而，這種下放並非建立在制度完善或監督有力的基礎上，往往導致基層權力運作失控，形成事實上的“權力泛濫”。而這些下層權力主體，如地方政府、街道辦、社區組織等，其實是上層權力的延伸。在治理實踐中，他們既要服務上層意志，又要應對本地復雜的社會矛盾，久而久之形成了一種“互保”機制：上層默許其彈性操作，下層則維護整體秩序的表面穩定。這種自上而下的權力鏈條在某種程度上瓦解了權責明確的治理結構。結果是，治理效率下降、公共信任削弱，社會矛盾被掩蓋卻不斷積累，從而導致各類羣體性事件或突發社會問題頻繁發生。

你失去的任何的東西，只要你保持開心，他就會以另一種形式回到你的身邊來。財富如此，人和物依然如此，因爲這個世界的能量是守恆的，你失去和得到的，最終都會以某種形式回歸平衡。有時候你以爲你錯過了一個很好的機會，但其實可能就是爲了讓你有空間去迎接一個更好的平台。你以爲一段緣分走到了盡頭，但請你相信那是上天讓你會更契合的人去騰出位置。塞翁失馬，焉知非福。不要在失去的時候着急去否定，不要過度的焦慮，不要強烈的去抓取，平靜的就告訴自個，這並不是結束，而是一種能量的轉換，它只是繞了一個圈圈，以另一種方式來到你的身邊。你要相信，所有發生的都是最好的安排。

有沒有發現，當你真正在乎一個人的時候，情緒就會變得特別不受控制？明明是個很理智的人，卻會因爲他的一句話胡思亂想，明明對別人都很寬容，卻會爲他的一個小舉動患得患失。這不是你不夠成熟，而是因爲太在乎了。愛一個人就是這樣，心甘情願把影響自己情緒的開關，交到對方手裏。你會像個小孩一樣，因爲他沒回消息坐立不安，又會因爲他的一句"想你了"開心一整天。真正在乎一個人的時候，那些所謂的理智和成熟都會暫時失效，不是因爲傻，而是因爲心裏住進了一個重要的人。

皮相無關緊要，才華可以慢慢培養，唯有勇氣是畢生倚仗。

有人說你自私，那是因爲他沒有佔到你的便宜。有人說你不懂事兒，那是因爲你沒有聽他的話。有人說你的脾氣不好，那是因爲你沒有順着他的意思。有人說你強勢呢，那是因爲你太有主見啦。有人說你固執，那是因爲他沒有辦法去拿捏住你。所以千萬不要因爲別人說了什麼，你就自己內耗，所以長在別人的身上，你控制不了他說的，你就做你的唄，專注自己的生活和工作，他人的評價不過是他人認知的投影，當你的境界遠超於對方的時候，他只能用自己有限的尺子來丈量你。所以不必總想着讓誰都去理解你。這個世界上的人，看東西各有各的角度，萬物本身就沒有定向，你活得自在，便是最真的。

你要如水般存在：水弱時，順勢而行；水強時，衝破封鎖。水不垢不淨，不增不減，意志堅定地做自己。水在天成相，在地成形，可爲液、可爲氣、可爲固，變化萬千。水不動則成死水，人不動則成廢物，久臥則行癱。滴水穿石，專注於一事，終能擊穿。

人只有在被真正理解時，才覺得表達值得。如果一個人80%的欲言又止，你都能準確解讀，那你們必定靈魂共振。如果超過一半的傾訴，都像對牛彈琴，則孤獨感深入骨髓。其實我們尋尋覓覓，都在找一個能聽懂弦外之音，能記住無心之語，能回應未說之需，能讓沉默也舒服的人。這看似平凡的默契，實則需要多奇妙的契合，才能擁有。

自信的本質是大量的學習，大量的研究，不斷的重復，不斷的實踐，不斷的復盤，從而建立自己穩定的內核，在克服逆境的過程中愛上自己。

談戀愛就該坦坦蕩蕩，不用藏着掖着。喜歡什麼就直說，討厭什麼也別憋着，生氣了就告訴對方原因，喫醋了也別假裝大度。想要花就開口要，做錯了就認真道歉。你可以害羞，但千萬別擰巴，感情裏最怕的就是把問題都丟給時間。愛情沒有上帝視角你的委屈不說出來，對方永遠不知道。別玩猜心遊戲別陰陽怪氣，更別口是心非，相愛的每一天都太珍貴了，不值得浪費在無意義的試探上。戀愛的意義在於彼此照亮，成爲對方的避風港和充電站，讓平凡的日子有光，讓難過的時刻有肩膀。好的愛情就是兩個人互相救贖、彼此支撐，不管走多遠都知道身後有人。真正健康的戀愛關係，是兩個人能毫無保留地做真實的自己，不必僞裝也不必勉強。那些總想着"以後會變好"的問題，往往最終都成了壓垮感情的最後一根稻草。兩個人在一起的意義，從來不是轟轟烈烈的誓言，而是在你疲憊時有個肩膀可以依靠，在你迷茫時有雙手爲你指明方向，在平凡日子裏有人記得給你買最愛的咖啡。所以對愛的人一定要溫柔相待，好好說話，畢竟能遇到一個讓你完全做自己的人，已經是這世上最難得的幸運。

生命好在無意義，才容得下各自賦予意義。活着，就是爲了在一片沙漠中，尋找海市蜃樓般的快樂。然後，在荒蕪的土地上，開滿希望之花。

人生旅途中最值得記住的五件事：第一，別再爲過去擔憂了。過去已經過去了，你無能爲力。過去之所以能傷害你，是因爲你一遍又一遍地去重溫它。第二，別擔心未來。未來還沒有發生，它是未知的。擔心未來只會偷走你當下的平靜。要活在現在，此時此刻，因爲你的力量就在此刻。第三，別再把幸福寄托在別人身上。別人可以爲你的生活增添色彩，但他們無法讓你完整。讓自己幸福，是你自己的責任。第四，別低估了自己的內在力量。給自己一點肯定。那份力量一直都在你體內，到現在它依然還在。第五，停止比較。比較是摧毀自信最快的方式。你沒有“落後”，即使你看起來和別人或某些事情不一樣，你也不“落後”。你走的是一條不同的路，而這完全沒有問題。

命裏該斷的緣，你再痛也得給我放手。因爲天命來時，它會連根帶骨地將他斬斷。你以爲你能躲得掉嗎？太天真了。我們經常說：星辰輪轉之時，天門自開；歲月更迭之日，地脈自引。說的就是，生活中你以爲很多事情是偶然的，其實都是老天爺安排好的必然。那些該還的債，該了的緣，其實在判官筆上早就沾滿了朱砂，勾勾畫畫了。所以說，命運如鎖鏈，如果它想讓你寅時走，你絕對待不到卯時那一刻。前方的路再難，你也得去闖；承受的苦再苦，你也得往下咽。因爲道家認爲，天地本身就是一座煉丹爐，煉不化你這塊頑石，又怎能鑄就金簪大道呢？

爲什麼會感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小時的自由支配時間是最幸福的。多於5個小時反而會降低幸福感。少於2小時，忙碌壓身，生活只剩機械重復，生活的趣味壓榨殆盡;多於5小時，大把閒暇卻易陷入空虛，無所適從。雖然不願意承認，但人性有時就是這般矛盾，難以參透。

如果好人有好報，絕對輪不到你去當好人。如果好人有好報，這個社會上就不會有那麼多的衣冠禽獸，社會缺什麼才會宣揚什麼。好人和好報之間沒有必然的聯繫。如果你當好人做好事是爲了獲得好報，那你這個交易必定血虧。那善有善報，惡有惡報這句話是錯的嗎？沒錯，錯的是你的理解。道德經講，天道無情，常與善人，所謂的善人，指的是順應天道之人，而不是天天委屈自己、成全別人的人。

高敏感的人適合什麼樣的工作？第一種，不適合在官僚體系，強調等級的工作環境。高敏感人認爲論資排輩兒，形式主義純是在浪費自己的時間。第二種，不適合機械化重復的工作啊，它會讓我們深度處理的神經系統，被強制停留在淺層處理狀態，這會讓我們精神窒息，肉體變得麻木。第三種，不適合做違背良知的工作內容，詐騙、推銷水晶、刷單、高利貸、催收等，幹不了一點兒。第四種，不適合去做會主動傷害他人感受的工作，地推、電話銷售、負面新聞編輯。高敏感人的鏡像神經元發達，高共情力是我們能感受到對面人的感受，傷害他人不就等於在傷害自己嘛，這類工作也很難做長久。
能讓高敏感人扎根下去的工作，需要兩個重要的條件，一是允許自主發揮靈感，二是自認爲有意義。這類工作包括但不限於。國家藝術家、研究員、設計師、心理諮詢師、自媒體、自由職業者、創業者等等。並且高敏感的人確實很容易成爲各個領域的拔尖人才。因爲當所有人在崗位上沉澱到一定的階段，該熟悉的都熟悉了，新人和老人的基本面差距逐漸縮小，這時候真正能脫穎而出的，是那個能對全局的信息做更精細的拆解，做更深層的關聯以及更精準判斷的人，而這正是高敏感人所擅長的。