小工具集成

我們常常尋找外部原因來解釋生活中的問題： "經濟又艱難" "競爭越來越激烈" "命運還不太好" 但是老實說……如果大多數障礙來自於我們認爲正常的小習慣呢？這些習慣已經成爲自動駕駛，以至於我們都沒有意識到？ 1. 微觀拖延。 不僅是推遲大項目。還有每天推遲小事的習慣： "再過5分鍾起牀" "馬上就要開始" "應該已經完成了，不過……" 影響是什麼？ 每週損失數十個生產小時。 現實檢查... 如果每小時工作拖延5分鍾： =40分鍾/天 =3.3小時/周 =14小時/每月 =168小時/年 這相當於21個完整的工作日，僅僅因爲習慣而浪費掉。 "快一點吧". 而更糟糕的是，拖延症在大腦中越貼越緊，時間越長越強。 2. 數字多巴胺成癮。 "只是看一下通知" "稍微滑動一下休息一下" "又無聊了，先刷一下抖音" 實際上... 每次點讚、通知和新內容帶來的多巴胺刺激都會讓大腦重新連接，總是尋找即時滿足。效果如何？專注能力嚴重受損。 以前我們讀書要2小時？沒問題。現在讀篇文章5分鍾就覺得熱了。 以前可以專注工作45分鍾？簡單。現在連10分鍾都想查看手機。 科學是明確的.... 數字多巴胺成癮破壞了深度專注，而深度專注是生活中所有有意義成就的關鍵。 3. 信息過度消費。 "我必須不斷更新新聞" 還沒讀這篇文章，等會兒會落後" "必須關注所有新的勵志播客" 實際上？ 過度消費信息 = 拖延僞裝。我們感覺自己很有生產力，其實只是消費，而不是創造。 標志着你陷入信息過載... 經常在線瀏覽課程卻從未完成過一個。總是尋找"再看一個視頻"再開始行動。 數百個“稍後閱讀”的文章書籤關注了幾十個新聞稿，但從未實施。 4. 完美主義癱瘓。

DeFi 行業觀察 Uniswap Labs 推出基於 Optimism 技術的 Layer 網路 Unichain Uniswap Labs 推出了名爲 Unichain 的全新 Layer 網路，該網路基於 Optimism 的 OP Stack 技術構建。Unichain 計劃於 10 月 10 日上線測試網，主網將在今年晚些時候推出。 Unichain 引入了與 Flashbots 合作開發的可信執行環境（TEE）技術。通過 TEE，區塊構建時間可縮短至 200-250 毫秒，大大超過了以太坊主網及其他 Layer 網路的速度。 某交易平台上線

徐閱讀着玉卷： INFINIT 沒有鏈，就沒有 DEX。 這是一個道場，20萬+弟子齊心協力，一鍵塑造跨領域的DeFi。 不是軌道，而是所有軌道上的列車。 #StayIN

你剛才對自己說只看一條信息，已經過去 37 分鍾了。💀

Scroll的主網上線標志着新起點，Haichen Shen表示將注重現實世界應用。未來將支持基礎設施、DeFi項目和公共品，計劃吸引更多開發者參與 zk Rollup 生態，推動創新與發展。