在人生的旅途中，我们总想着改变他人，以为这样就能获得幸福，可是，改造别人是无用功，每个人都有自己的业力和选择。我们唯一能掌握的是自己，为自己负责不是自私，而是成熟，选择你认为正确的事，或许是善行，或许是成长，这源于内心的指引，而非外界的压力。当你不执着于改变别人，你反而能专注我提升带来内心的平和与外界的和谐。记住，你的生命是你的画布，只画出你心中的美景，世界会因为你的光芒而改变。活出真我。

论在什么时候，都不要丧失对此己的信心。无论你遇到多大的困难，无论你遇到多大的挑战，无论你遇到多大的挫折，你总觉得你在原地踏步，你总觉得你并没有在前进，但实际上是在积蓄力量，因为最好的前进，一定是由后退的来推动的。前进跟后退，他们是辩证的，我们只要向前看就可以。有的时候，你可能觉得你没有跟上时代的脚步，有的时候你可能觉得你并一直在顺畅的前进，这个东西不重要，因为后退原来是向前。

别让恐惧决定你的选择，这是打开了新世界的大门的方式。

永远不要幼化、物化、弱化、钝化自己，保持锋芒，不要停止学习，这世上只有两个人真正值得你在意，一个是8岁的你，和80岁的你，他们此刻都在注视着你，一个希望你勇敢开始，一个希望你不留遗憾。

学会独处是一个很可贵的能力！年轻的时候，我们也擅长把秘密，憧憬，呜咽寄托给身边人，但时日渐远后才发现，就算有再多的朋友，每个人也注定要走一段孤独的路，因为只要长大成人，你就会发现，大家开始各有各的光鲜与疲惫，心事与意见，各有各的沉默与武装，高昂与软肋，没有人可以完全接住对方，很多时候都是你的焦虑，别人无法解决你的快乐，别人也无法体会。所以请随时做好一个人穿越风雨的准备，再亲密的人也只能做你的依靠，而非支撑。人独自行过生命，蒙受玷污承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。当大浪滔天时，愿你我都能在这份独自的行走与承担中，淬炼出足以劈开混沌，照亮前路的锋芒！

为什么某些国家的社会事件层出不穷？根源之一是不同阶层之间权力结构的放纵与失衡。这些国家社会结构高度依赖于经济发展作为政治合法性的基础。当经济增长放缓或出现结构性问题时，原本稳定的权力格局也随之动摇。上层政治权力为了维护统治安全，往往倾向于“自保”，采取将部分治理责任或行政权力下移的方式，以缓解自身压力。然而，这种下放并非建立在制度完善或监督有力的基础上，往往导致基层权力运作失控，形成事实上的“权力泛滥”。而这些下层权力主体，如地方政府、街道办、社区组织等，其实是上层权力的延伸。在治理实践中，他们既要服务上层意志，又要应对本地复杂的社会矛盾，久而久之形成了一种“互保”机制：上层默许其弹性操作，下层则维护整体秩序的表面稳定。这种自上而下的权力链条在某种程度上瓦解了权责明确的治理结构。结果是，治理效率下降、公共信任削弱，社会矛盾被掩盖却不断积累，从而导致各类群体性事件或突发社会问题频繁发生。

你失去的任何的东西，只要你保持开心，他就会以另一种形式回到你的身边来。财富如此，人和物依然如此，因为这个世界的能量是守恒的，你失去和得到的，最终都会以某种形式回归平衡。有时候你以为你错过了一个很好的机会，但其实可能就是为了让你有空间去迎接一个更好的平台。你以为一段缘分走到了尽头，但请你相信那是上天让你会更契合的人去腾出位置。塞翁失马，焉知非福。不要在失去的时候着急去否定，不要过度的焦虑，不要强烈的去抓取，平静的就告诉自个，这并不是结束，而是一种能量的转换，它只是绕了一个圈圈，以另一种方式来到你的身边。你要相信，所有发生的都是最好的安排。

有没有发现，当你真正在乎一个人的时候，情绪就会变得特别不受控制？明明是个很理智的人，却会因为他的一句话胡思乱想，明明对别人都很宽容，却会为他的一个小举动患得患失。这不是你不够成熟，而是因为太在乎了。爱一个人就是这样，心甘情愿把影响自己情绪的开关，交到对方手里。你会像个小孩一样，因为他没回消息坐立不安，又会因为他的一句"想你了"开心一整天。真正在乎一个人的时候，那些所谓的理智和成熟都会暂时失效，不是因为傻，而是因为心里住进了一个重要的人。

皮相无关紧要，才华可以慢慢培养，唯有勇气是毕生倚仗。

有人说你自私，那是因为他没有占到你的便宜。有人说你不懂事儿，那是因为你没有听他的话。有人说你的脾气不好，那是因为你没有顺着他的意思。有人说你强势呢，那是因为你太有主见啦。有人说你固执，那是因为他没有办法去拿捏住你。所以千万不要因为别人说了什么，你就自己内耗，所以长在别人的身上，你控制不了他说的，你就做你的呗，专注自己的生活和工作，他人的评价不过是他人认知的投影，当你的境界远超于对方的时候，他只能用自己有限的尺子来丈量你。所以不必总想着让谁都去理解你。这个世界上的人，看东西各有各的角度，万物本身就没有定向，你活得自在，便是最真的。

你要如水般存在：水弱时，顺势而行；水强时，冲破封锁。水不垢不净，不增不减，意志坚定地做自己。水在天成相，在地成形，可为液、可为气、可为固，变化万千。水不动则成死水，人不动则成废物，久卧则行瘫。滴水穿石，专注于一事，终能击穿。

人只有在被真正理解时，才觉得表达值得。如果一个人80%的欲言又止，你都能准确解读，那你们必定灵魂共振。如果超过一半的倾诉，都像对牛弹琴，则孤独感深入骨髓。其实我们寻寻觅觅，都在找一个能听懂弦外之音，能记住无心之语，能回应未说之需，能让沉默也舒服的人。这看似平凡的默契，实则需要多奇妙的契合，才能拥有。

自信的本质是大量的学习，大量的研究，不断的重复，不断的实践，不断的复盘，从而建立自己稳定的内核，在克服逆境的过程中爱上自己。

谈恋爱就该坦坦荡荡，不用藏着掖着。喜欢什么就直说，讨厌什么也别憋着，生气了就告诉对方原因，吃醋了也别假装大度。想要花就开口要，做错了就认真道歉。你可以害羞，但千万别拧巴，感情里最怕的就是把问题都丢给时间。爱情没有上帝视角你的委屈不说出来，对方永远不知道。别玩猜心游戏别阴阳怪气，更别口是心非，相爱的每一天都太珍贵了，不值得浪费在无意义的试探上。恋爱的意义在于彼此照亮，成为对方的避风港和充电站，让平凡的日子有光，让难过的时刻有肩膀。好的爱情就是两个人互相救赎、彼此支撑，不管走多远都知道身后有人。真正健康的恋爱关系，是两个人能毫无保留地做真实的自己，不必伪装也不必勉强。那些总想着"以后会变好"的问题，往往最终都成了压垮感情的最后一根稻草。两个人在一起的意义，从来不是轰轰烈烈的誓言，而是在你疲惫时有个肩膀可以依靠，在你迷茫时有双手为你指明方向，在平凡日子里有人记得给你买最爱的咖啡。所以对爱的人一定要温柔相待，好好说话，毕竟能遇到一个让你完全做自己的人，已经是这世上最难得的幸运。

生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。活着，就是为了在一片沙漠中，寻找海市蜃楼般的快乐。然后，在荒芜的土地上，开满希望之花。

人生旅途中最值得记住的五件事：第一，别再为过去担忧了。过去已经过去了，你无能为力。过去之所以能伤害你，是因为你一遍又一遍地去重温它。第二，别担心未来。未来还没有发生，它是未知的。担心未来只会偷走你当下的平静。要活在现在，此时此刻，因为你的力量就在此刻。第三，别再把幸福寄托在别人身上。别人可以为你的生活增添色彩，但他们无法让你完整。让自己幸福，是你自己的责任。第四，别低估了自己的内在力量。给自己一点肯定。那份力量一直都在你体内，到现在它依然还在。第五，停止比较。比较是摧毁自信最快的方式。你没有“落后”，即使你看起来和别人或某些事情不一样，你也不“落后”。你走的是一条不同的路，而这完全没有问题。

命里该断的缘，你再痛也得给我放手。因为天命来时，它会连根带骨地将他斩断。你以为你能躲得掉吗？太天真了。我们经常说：星辰轮转之时，天门自开；岁月更迭之日，地脉自引。说的就是，生活中你以为很多事情是偶然的，其实都是老天爷安排好的必然。那些该还的债，该了的缘，其实在判官笔上早就沾满了朱砂，勾勾画画了。所以说，命运如锁链，如果它想让你寅时走，你绝对待不到卯时那一刻。前方的路再难，你也得去闯；承受的苦再苦，你也得往下咽。因为道家认为，天地本身就是一座炼丹炉，炼不化你这块顽石，又怎能铸就金簪大道呢？

为什么会感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小时的自由支配时间是最幸福的。多于5个小时反而会降低幸福感。少于2小时，忙碌压身，生活只剩机械重复，生活的趣味压榨殆尽;多于5小时，大把闲暇却易陷入空虚，无所适从。虽然不愿意承认，但人性有时就是这般矛盾，难以参透。

如果好人有好报，绝对轮不到你去当好人。如果好人有好报，这个社会上就不会有那么多的衣冠禽兽，社会缺什么才会宣扬什么。好人和好报之间没有必然的联系。如果你当好人做好事是为了获得好报，那你这个交易必定血亏。那善有善报，恶有恶报这句话是错的吗？没错，错的是你的理解。道德经讲，天道无情，常与善人，所谓的善人，指的是顺应天道之人，而不是天天委屈自己、成全别人的人。

高敏感的人适合什么样的工作？第一种，不适合在官僚体系，强调等级的工作环境。高敏感人认为论资排辈儿，形式主义纯是在浪费自己的时间。第二种，不适合机械化重复的工作啊，它会让我们深度处理的神经系统，被强制停留在浅层处理状态，这会让我们精神窒息，肉体变得麻木。第三种，不适合做违背良知的工作内容，诈骗、推销水晶、刷单、高利贷、催收等，干不了一点儿。第四种，不适合去做会主动伤害他人感受的工作，地推、电话销售、负面新闻编辑。高敏感人的镜像神经元发达，高共情力是我们能感受到对面人的感受，伤害他人不就等于在伤害自己嘛，这类工作也很难做长久。
能让高敏感人扎根下去的工作，需要两个重要的条件，一是允许自主发挥灵感，二是自认为有意义。这类工作包括但不限于。国家艺术家、研究员、设计师、心理咨询师、自媒体、自由职业者、创业者等等。并且高敏感的人确实很容易成为各个领域的拔尖人才。因为当所有人在岗位上沉淀到一定的阶段，该熟悉的都熟悉了，新人和老人的基本面差距逐渐缩小，这时候真正能脱颖而出的，是那个能对全局的信息做更精细的拆解，做更深层的关联以及更精准判断的人，而这正是高敏感人所擅长的。