لقد وصلت للتو إلى 100 كجم / 220 رطل



عند 191 سم / 6'3

قوة ATH، الوصول إلى أفضل الأرقام الشخصية في جميع الرفع الرئيسية

تم الانتهاء من الكمية، الآن حان وقت القطع

عجز السعرات الحرارية & الكارديو 5 مرات في الأسبوع

تمنوا لي الحظ يا أولاد، سأحتاجه
MAJOR5.15%
AMP1.57%
ME4.09%
شاهد النسخة الأصلية
post-image
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
0/400
لا توجد تعليقات
  • تثبيت