Pourquoi le taoïsme ne vous conseille-t-il jamais de supporter une tempête pour avoir la paix, ou de faire un pas en arrière pour voir un océan vaste ? Parce que, selon le taoïsme, les émotions sont une énergie naturelle que le ciel et la terre vous ont donnée. Si vous continuez à les réprimer, avec le temps, cela se transformera en maladies mentales. Quand les émotions atteignent un certain point, elles doivent s'exprimer, c'est ce qu'on appelle suivre la nature. Si vous continuez à réprimer vos émotions et à exiger leur stabilité, vous vous faites en réalité du mal à cause des erreurs des autres. Donc, pour ceux qui se blâment toujours et qui réfléchissent à eux-mêmes au point de ne pas dormir, je vous conseille vraiment d'étudier les principes du cœur taoïste. Lorsque vous êtes heureux, riez à gorge déployée ; lorsque vous êtes en colère, exprimez-vous franchement ; lorsque vous êtes triste, laissez couler vos larmes. Laissez vos émotions fluctuer naturellement, c'est la grande méthode de santé qui ne fatigue pas l'esprit.