爲什麼道家從來不勸你，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空呢？因爲在道家看來，情緒他是天地賦予你的一種自然能量，如果說你一直去壓制它，久而久之呢，是會積成心病的。情緒到那兒了，該發生就發生，這才是順其自然。如果說你一直壓制自己的情緒，要求情緒穩定，其實就是在拿別人的過錯在傷害自己。所以那些總是自責，總是自我反思到失眠的人，我勸你們真的應該去看看道家的心法。喜則大笑，怒則直言，哀則流涕，讓情緒自然起伏，這才是不耗心神的養生大法。